Удивительные свойства орехов для женского здоровья и красоты

В жизни каждой женщины первое место всегда будут занимать красота и здоровье — поэтому так необходимо узнавать новые секреты.


Знали ли вы, что представительницам прекрасного пола  рекомендуется каждый день есть орехи? Оказывается, что они очень полезны для здоровья, красоты, а также умственной деятельности.


Что нужно знать об орехах.


Для красоты и здоровья


  • В орехах содержатся жирные кислоты, которые помогают предотвратить негативные последствия диеты: бледность, посеченные концы волос, ломкость ногтей, бледность кожи лица.


  • Стоит отметить, что они же помогают намного легче пережить ПМС.


  • Рекомендуется употреблять орехи женщинам, которые страдают хронической усталостью. Орехи улучшают память и мозговую деятельность.

  • Лечебная сила в орехах


  • Орехи являются неоценимым продуктом для красоты, ведь в них содержится бета-каротин и витамин Е. Эти вещества предотвращают процессы старения, а также борются с пигментными пятнами.


  • Орехи уменьшают риск развития различных заболеваний, в частности, болезни Альцгеймера, рака, экземы, артрита, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.


  • Орехи регулируют уровень холестерина в крови благодаря наличию жирных кислот и витамина В6.

  • pohnews.org

    Написать ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *